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2020年4月29日 星期三

雞肉蔬菜燴飯




雞胸肉1片用鹽, 黑胡椒粉, 米酒醃10分鐘

沾上少許太白粉


其他配菜:

洋蔥切絲

紅蘿蔔切條

高麗菜切塊

甜椒切條

蘑菇切片

薑片

蒜末


綜合調味料:

味增1大匙

米酒1大匙

醬油1大匙

黑醋1大匙

2茶匙

2大匙


鍋中入油先將雞胸肉兩面煎金黃

取出, 斜切片


薑片煸香+蘑菇+蒜末+洋蔥+紅蘿蔔+

高麗菜+甜椒+加入少許鹽, 黑胡椒粉

加入綜合調味料拌炒均勻

入雞胸肉, 燜煑2分鐘

最後用太白粉水勾芡



 



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