璞玉的簡單生活: 芥藍牛肉
璞玉的簡單生活
有人把寶石視為石頭, 有人把石頭當成寶石... 璞玉是個石頭也是塊個寶石
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2013年6月11日 星期二
芥藍牛肉
張貼者:
璞玉
標籤:
快樂廚房::牛羊肉
牛里肌肉片
150
克
芥
藍
菜
300
克
紅辣椒
1
支、蒜末
1
大匙、薑末
1
大匙、太白粉
1
茶匙
璞玉的簡單生活
芥
藍
菜去硬梗切段
,
辣椒切段備用
牛肉片加入醬油
1
茶匙、少許太白粉
,
白胡椒粉、
米酒、全蛋液
1/3,
沙拉油
1
大匙醃
10
分鐘
滾水加少許
油
,
鹽
.
芥蘭菜入鍋汆燙撈
出
備用
熱鍋加入少許油爆香薑末,放入芥藍菜,
加
1
小匙糖、
1
小匙鹽、米酒和少許香油調味拌炒,
盛起裝盤
牛肉過熱油約
10
秒
,
五分熟瀝出
餘油爆香辣椒末
,
蒜末
,
薑末
,
加入
1
大匙蠔油
,
牛肉拌炒
起鍋前淋入少許米酒
鋪放在芥藍菜上面
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