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2015年3月31日 星期二

全麥雜糧饅頭

 


全麥麵粉200公克

中筋麵粉300公克
即溶酵母1+1/2茶匙
20公克
水約300公克
1大匙
綜合穀物粉4大匙
亞麻籽3大匙
揉成麵糰, 20分鐘
擀圓, 8等分
揉圓
下鋪烘焙紙, 放入蒸籠中
再醒約45分鐘
冷水大火蒸, 水沸改中火
18分鐘, 熄火
掀一小縫,3分鐘後再取出饅頭

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