2018年6月22日 星期五

涼拌蒟蒻絲





蒟蒻絲1

雞胸肉1

紅甜椒1

小黃瓜3-4


雞胸肉煮熟, 切厚條

小黃瓜切滾刀, 用少許鹽醃10分鐘, 倒掉出水

蒟蒻先沖洗, 再入滾水中(水中加鹽)3分鐘, 去掉鹼味

再用涼開水沖洗一下, 瀝乾

紅甜椒切小塊



調味料:

醬油2茶匙

1茶匙

2茶匙

涼開水3茶匙

香油1/2茶匙

辣油1/2茶匙


所有食材拌入調味料



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